Українська артистка SHADU, яка раніше поділилась технікою подолання стресу, розповіла «ФАКТАМ», що стрес і холод нищать голос. Проте вона має дієві рецепти, які допомагають його зберегти.
РЕКЛАМА
— З настанням холодної осені та зими я намагаюся завжди одягати шарф, щоб горло та голосові зв'язки були у теплі. Також протягом дня кілька разів п'ю теплі напої. Вживаю солодкий чай із лимоном.
За словами співачки, раніше вона не була шанувальницею трав'яного чаю, завжди віддавала перевагу класичному чорному.
— Але якось у відрядженні на Західній Україні мене пригостили чаєм із карпатських трав! Після цього такий чай завжди маю вдома! Я просто обожнюю його!
РЕКЛАМА
Раніше «ФАКТИ» публікували інтерв’ю з психологинею Галиною Алексєєнко, яка дала поради щодо способів відновлення при емоційному вигоранні.
РЕКЛАМА
Джерело
