Скільки яєць можна з’їдати на день і як вони впливають на наше здоров’я: науковці оприлюднили результати дослідження
Дослідження, проведені в Китаї, показують, що вживання помірної кількості яєць знижує ризик серцевих захворювань та інсульту. Цікаво, що люди, які їли менше яєць, мали нижчий рівень корисних сполук у крові та більший рівень тих, які шкідливі для артерій. Для здорових людей дослідники рекомендують одне яйце…