Їжте та худніть: дієтологиня розвіяла міфи про яєчні жовтки

Серед усіх міфів про харчування один із найпоширеніших: «Мені не можна їсти жовток, для мого здоров’я краще їсти лише білок». Рушійною силою цього міфу є те, що яєчний жовток містить жир і холестерин і його споживання призведе до того, що людина начебто товстіє, а ще це зашкодить здоров’ю серця. Проте…









