Допомагає при депресії та ПТСР — дослідники виявили позитивний вплив циркулярного дихання

© Getty Images Дихальна практика знижує рівень CO2 в крові та викликає змінений стан свідомості. Терапевтичний вплив змінених станів свідомості на психічні розлади вже відомий у наукових колах. Він продемонстрував позитивні ефекти під час лікування депресії, посттравматичного стресового розладу (ПТСР)…









