До моменту повномасштабного нападу росії на нашу країну багато українців вважали магнітні бурі чимось «надуманим» і несерйозним. На жаль, масовані обстріли показали, що голова може боліти не тільки від вибухів та новорічних посиденьок, але й від різних періодів активності Сонця.
ВІДЕО ДНЯ
Про це пише сайт Нового каналу.
Тому більшість наших співгромадян стали більш відповідально ставитися до магнітних бурь.
І хоча не всі вони будуть потужними за своїм впливом, метеозалежним важливо знати чітко, у які дати їх чекати, аби не планувати серйозних справ, а натомість надати перевагу відпочинку та турботі про власне здоров’я.
РЕКЛАМА
Календар магнітних бур на січень 2024: дати
У січні українці можуть очікувати на магнітні бурі не так часто, але їхня інтенсивність буде потужною:
РЕКЛАМА
- 14 січня — сильна магнітна буря;
- 21 січня — сильна магнітна буря;
- 27 січня — сильна магнітна буря.
В той же час існує кілька універсальних способів, які допоможуть не лише впоратись з магнітними бурями, але й загалом покращити самопочуття у будь-який день, коли потрібно відновити сили.
РЕКЛАМА
Насамперед варто збалансувати сон та лягати спати до 23:00, а також попіклуватись про харчування: зменшити кількість жирного, гострого, солоного, солодкого та алкоголю в раціоні. Добре у такі дні буде й відмовитись від паління. Натомість можна провести час на прогулянці на свіжому повітрі.
Збалансувати варто й вживання води, адже недостатня її кількість в організмі може суттєво вплинути на самопочуття.
Але не впадайте в крайнощі — вони можуть дорого обійтися вашому здоров'ю.
