Щоб осягнути джерело проявів, фахівець Євген Скрипник рекомендує коректно спланувати послідовність візитів до лікарів. Усвідомлення питання сприяє своєчасному зверненню за підтримкою та уникненню втрати років на розшук неіснуючих соматичних факторів.
Психосоматика – це не уявні ознаки, а дійсний зв’язок між душею і тілом. Яким чином функціонує даний механізм, чому люди відчувають фізичний біль без видимої причини та коли слід звертатися до медика, розповів журналістці УНН лікар-психіатр Євген Скрипник.
Деталі
Психосоматика часто породжує замішання, оскільки чимало людей розглядають її як щось нереальне або перебільшене. По суті, мова йде про взаємодію ментального стану та фізіологічних процесів в організмі. Значну роль у цьому відіграє нервова система, яка координує діяльність внутрішніх органів.
Психосоматика – це тіло і психіка, тобто залежність тіла від психіки. В нас є центральна, периферична і вегетативна нервова система. І саме вегетативна нервова система керує роботою організму, тобто серцем, диханням, кишківником. Ми це не контролюємо свідомо, це відбувається на рівні рефлексів
– каже Євген Скрипник.
Стрес і занепокоєння прямо впливають на функціонування організму. З цієї причини у відповідь на переживання можуть виникати тілесні симптоми. Вони не є фіктивними, а мають реальне фізіологічне підґрунтя.
Коли включається симпатична нервова система, прискорюється серцебиття, посилюється дихання. А робота шлунка і кишківника, навпаки, пригнічується. Саме тому при стресі може виникати нудота або навіть пронос, тобто організм ніби “прибирає зайве”, щоб легше було реагувати на небезпеку
– пояснює лікар-психіатр.
Психосоматичні вияви часто пов’язані з тривалим перенапруженням. Особливо це помітно за умов перманентного стресу, коли організм постійно перебуває у стані напруги. У такому разі ознаки можуть ставати частими і позначатися на рівні життя.
Окремо лікар підкреслює: психосоматика – це не про “вигадані” ознаки. Людина насправді відчуває біль, дискомфорт або інші прояви. Однак під час обстежень лікарі не знаходять органічних першопричин.
Це не вигадка. Це реальні симптоми без наявної органічної патології. Людина відчуває нудоту, ком у горлі, серцебиття, але обстеження нічого не показують. Це називається соматоформний розлад або тілесний дистрес
– пояснює лікар-психіатр.
Психосоматика також може супроводжувати інші недуги. Наприклад, стрес здатний посилювати хронічні хвороби та впливати на їх протікання. Це стосується як травної системи, так і серцево-судинних проблем.
При гіпертонії, виразковій хворобі чи синдромі подразненого кишківника психосоматичний компонент дуже важливий. Стреси, тривога, депресія – це фактори, які провокують загострення і впливають на перебіг хвороби
– каже Євген Скрипник.
Щоб осягнути джерело симптомів, важливо правильно сформувати план звернення до лікарів. Спочатку необхідно виключити фізичні захворювання, а вже потім працювати з психічним станом.
Людина повинна почати з сімейного лікаря або профільного спеціаліста. Якщо обстеження не показують патології, тоді варто звертатися до психіатра чи психотерапевта. І вже там працювати з причиною, тобто з тривогою, стресом чи депресією
– пояснює лікар-психіатр.
Лікування психосоматичних порушень зазвичай комплексне і залежить від конкретного випадку. Найчастіше використовують психотерапію, а за потреби – медикаментозну підтримку.
Перша лінія лікування – це психотерапія, зокрема когнітивно-поведінкова. У деяких випадках додаються антидепресанти. Ці стани добре піддаються лікуванню, але важливо звернутися до правильного спеціаліста
– каже Євген Скрипник.
Психосоматика – це про реальний зв’язок між емоціями та тілом, а не про уявні хвороби. Усвідомлення цього допомагає вчасно звернутися по допомогу і не витрачати роки на пошук неіснуючих фізичних причин.