Українська акторка Анна Саліванчук вперше оприлюднила власну вагу у 56 кілограмів, яку зберігає протягом шести місяців. Вона досягає цього завдяки восьми заняттям спортом щотижня та позитивному ставленню до себе.
Українська акторка Анна Саліванчук уперше поділилася інформацією про свою вагу і розповіла, яким чином їй вдається підтримувати чудову форму. На даний момент вона важить 56 кілограмів і вже пів року зберігає стабільний показник після приведення до норми рівня глюкози в крові. Про це інформує УНН, посилаючись на Instagram артистки.
Зі слів акторки, досягти подібної стійкості допомагає комплексний підхід: регулярні фізичні вправи, увага до здоров’я та систематична праця над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже помічає виразні зміни.
“Я просто в захваті зараз від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 тренувань на тиждень і бачу результати!” — зазначила акторка у своєму дописі в Instagram.
Вона наголосила, що хороша фізична форма — це не про суворі дієти, а про любов до себе та самодисципліну: системна робота над тілом та здоров’ям дає результат, який зберігається протягом тривалого часу. Разом з тим, зірка щиро зізналася, що її життя не складається лише з безтурботності та радості.
“Звісно, я звичайна людина, мені завдають біль, я плачу, сумую, але не довго, тому що прагну бути щасливою”, — відмітила Саліванчук.
За її словами, часом їй не вистачає емоційної підтримки, однак вона швидко повертається до внутрішньої гармонії. Напередодні Дня святого Валентина акторка закликала жінок насамперед любити себе і приймати власне тіло:
“І тільки коли ви наодинці з собою будете відчувати насолоду, то у ваше життя прийде кохання і диво, повірте”.
Саліванчук підкреслила, що внутрішня рівновага та впевненість у собі стають основою змін у житті та справжнього щастя, а фізичний результат — лише відображення внутрішнього стану.